Cara termudah untuk Mempersiapkan Enak Tempe Mendoan Diet

Tempe Mendoan Diet.

Kamu bisa memasak Tempe Mendoan Diet menggunakan 11 bahan dan 4 langkah. Begini cara membuatnya :

Bahan Dari Tempe Mendoan Diet

1. 1 papan tempe panjang.
2. 6 sdm Oat diblender.
3. 1 sdm tapioka.
4. Bumbu halus:.
5. 3 siung bawang putih.
6. 1 ruas kunyit.
7. 1 sdt ketumbar bubuk.
8. 1/2 sdt garam.
9. Sejimpit kaldu jamur.
10. 1 btg daun bawang cincang.
11. 100 ml air.

Langkah Memasak Tempe Mendoan Diet

1. Siapkan bahannya.Iris tempe menjadi 8 lembar tipis2.Kukus tempe 10menit.
2. Haluskan bumbu halus.Siapkan mangkok campur oat blender,tapioka,bumbu halus,garam dan kaldu.aduk rata.
3. Tambahkan air bertahap sambil diaduk.jgn telalu encer.Celupkan tempe ke adonan Tepung.
4. Panaskan tevlon anti lengket.Panggang tempe tanpa minyak.sekali balik saja.Tekstur tidak kriuk ya.Tapi enakkk..cocol ke sambel kecap atau ceplus cabe rawit.Sehat tanpa minyak..