Tempe Mendoan Diet.
Kamu bisa memasak Tempe Mendoan Diet menggunakan 11 bahan dan 4 langkah. Begini cara membuatnya :
Bahan Dari Tempe Mendoan Diet
- 1 papan tempe panjang.
- 6 sdm Oat diblender.
- 1 sdm tapioka.
- Bumbu halus:.
- 3 siung bawang putih.
- 1 ruas kunyit.
- 1 sdt ketumbar bubuk.
- 1/2 sdt garam.
- Sejimpit kaldu jamur.
- 1 btg daun bawang cincang.
- 100 ml air.
Langkah Memasak Tempe Mendoan Diet
- Siapkan bahannya.Iris tempe menjadi 8 lembar tipis2.Kukus tempe 10menit.
- Haluskan bumbu halus.Siapkan mangkok campur oat blender,tapioka,bumbu halus,garam dan kaldu.aduk rata.
- Tambahkan air bertahap sambil diaduk.jgn telalu encer.Celupkan tempe ke adonan Tepung.
- Panaskan tevlon anti lengket.Panggang tempe tanpa minyak.sekali balik saja.Tekstur tidak kriuk ya.Tapi enakkk..cocol ke sambel kecap atau ceplus cabe rawit.Sehat tanpa minyak..